โรคข้อที่พบบ่อยที่สุดคือโรคข้ออักเสบโรคนี้ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุ
ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?
Arthrosis เป็นโรคความเสื่อมของข้อต่อซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำลายกระดูกอ่อนภายในข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไปผู้ป่วยมีอาการปวดข้ออย่างรุนแรง การเคลื่อนไหวมีจำกัดคนเหล่านี้พบว่าเป็นการยากที่จะย้ายไปรอบๆ และพบว่าเป็นการยากที่จะทำงานบ้านตามปกติเมื่อกระดูกอ่อนเสื่อมสภาพ ข้อต่อก็จะสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว
อาการหลักคือความเจ็บปวดระหว่างกิจกรรมบางอย่าง:
- เมื่อเดินขึ้นบันได
- เมื่อยกของหนัก
- ขณะนั่งยองๆ
- หากคุณหยุดกะทันหันหลังจากเดินมานาน
อาการปวดอาจรุนแรงขึ้นเมื่อเข้านอน และเข่าบวมตอนกลางคืนอาจมีการสะสมของของเหลวในข้อต่อ
การรักษาที่บ้าน
ผลที่ตามมาของการรักษา arthrosis ที่ซับซ้อนควรเป็นการให้อภัยอย่างถาวรการรักษาโรคข้ออักเสบแบบซับซ้อนผสมผสานการรักษาด้วยการออกกำลังกายบำบัดและกายภาพบำบัด
เป้าหมายของการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมคือการกำจัดกลุ่มอาการเจ็บปวด และการกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในภายหลังในช่วงเวลานี้ ยาที่มีคอนดรอยตินและกลูโคซามีนในส่วนประกอบจะมีประโยชน์มากยาเหล่านี้สามารถใช้ได้ในรูปแบบของยาเม็ด ขี้ผึ้ง สเปรย์ระยะเวลาในการรักษาอาจใช้เวลานานถึงหนึ่งปี
ในระหว่างการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวจะไม่ทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน แต่ช่วยในการฟื้นฟู
ทั้งหมดข้างต้นช่วยเฉพาะในระยะแรกของโรคข้อในระยะที่สองและสาม จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่บ้านรวมถึง:
- ยาแก้ปวดยาบรรเทาอาการปวด: เม็ด, ขี้ผึ้ง, สเปรย์สามารถใช้ยาชาได้
- ยาที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อยาที่ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการกระตุก
- Chondroprotectors - "อุปกรณ์ป้องกันกระดูกอ่อน"ยาเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาโรคข้ออักเสบ
ยาทั้งหมดต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์ คุณไม่ควรรับประทานโดยไม่มีใบสั่งยา ยาทั้งหมดมีข้อห้าม
การออกกำลังกายบำบัด
ควรเลือกการออกกำลังกายโดยนักศัลยกรรมกระดูกซึ่งจะพัฒนาเฉพาะโรคการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบ:
- นอนหงายเหยียดขาและผ่อนคลายการออกกำลังกายบรรเทาความเครียดเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ข้อเข่า
- นอนหงายยกขาตั้งฉากกับลำตัวแล้วกดลงบนพื้นอย่างแน่นหนาขยับขาขึ้นไปในอากาศ เลียนแบบการปั่นจักรยาน
- นอนหงายสลับเข่าการออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขากระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในข้อเข่า
- คนนั่งบนเก้าอี้แล้วยกขาขนานกับพื้นดังนั้นเลือดจึงพุ่งไปที่หัวเข่าช่วยปรับปรุงการสร้างเนื้อเยื่อในข้อต่อ
ผลบวกจากการออกกำลังกายข้างต้นคือถ้าคุณทำเป็นประจำควรทำทุกวันเป็นเวลา 15 นาที สลับกับการนวด กายภาพบำบัด
เพื่อให้สามารถเล่นกีฬาต่าง ๆ วิ่งเดินได้ควรใช้รั้งเข่าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกซึ่งช่วยลดภาระที่ข้อเข่ารักษา arthrosis - ร้อนขึ้นมีแผ่นแม่เหล็กที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตนี่เป็นการซื้อที่จำเป็นสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
สำหรับโรคข้ออักเสบใด ๆ คุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตและอาหารของคุณเพื่อให้การรักษาได้ผล น้ำตาล เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารรสเผ็ดและไขมัน สารเคมีจะต้องถูกแยกออกจากเมนูไม่แนะนำให้อดอาหารเพื่อไม่ให้ส่งอาหารไปยังเซลล์ข้อต่อ
วิธีการรักษาพื้นบ้าน
การเยียวยาพื้นบ้านที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม:
- ใช้ชอล์กและ kefirจำเป็นต้องทำให้ส่วนประกอบเหล่านี้เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งใช้และจับจ้องไปที่หัวเข่าในตอนกลางคืน
- ทาข้าวโอ๊ต - เตรียมข้าวโอ๊ตและทาที่ขาตอนกลางคืน
- ยาต้มจากสตรอเบอร์รี่ในกรณีนี้จะใช้ใบสตรอเบอรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบแห้งก่อนอื่นคุณควรสับใบจากนั้นเทลงในน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีขอแนะนำให้ใช้ยานี้ตลอดทั้งวันแทนน้ำ
- กระโดด. ใช้ฮ็อพ 2 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันพืช 50 กรัมใช้เป็นประคบ
- ผสมมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ต้มให้เดือด (อย่างน้อย 5 นาที) และทาบริเวณข้อต่อเป็นเวลาสองชั่วโมง
- การดมยาสลบที่ดีคือทิงเจอร์ของใบหางจระเข้และแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1: 10ใส่ส่วนผสมนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนในตู้เย็นใช้ 20-30 หยด เช้า บ่าย เย็น
- หญ้าเจ้าชู้ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดีในหมู่พืชอื่นๆ ในการรักษาโรคข้ออักเสบนำใบหญ้าเจ้าชู้ที่ถอนออกมาใหม่ 6 ใบ คว่ำด้านที่อ่อนนุ่มลงราดด้วยน้ำต้มหนักๆหลังจากผ่านไป 30 นาที สามารถใช้ใบได้บริเวณที่ได้รับผลกระทบจะทาด้วยน้ำมันพืชและใช้ใบหญ้าเจ้าชู้และห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- การใช้ดอกแดนดิไลออนดอกแดนดิไลอันที่หยิบขึ้นมาใหม่ควรล้างด้วยน้ำเย็นและเคี้ยวโดยไม่คำนึงถึงรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ควรรับประทานอย่างน้อยวันละ 4 ดอกใบแดนดิไลออนแห้งสามารถใช้เป็นอาหารได้
- คุณสามารถใช้ประคบด้วยเกลือทะเลกับเข่าที่เจ็บหากเกลือหมดในเวลาที่เหมาะสม คุณสามารถแทนที่ด้วยทรายธรรมดาซึ่งถูกทำให้ร้อนและห่อด้วยผ้าขนหนูก่อนใช้งานเครื่องมือนี้ช่วยต่อสู้กับอาการบวม
การใช้มะรุม
ใบและรากของมะรุมอุดมไปด้วยวิตามิน ไฟโตไซด์ธรรมชาติ แร่ธาตุและน้ำมันหอมระเหยดังนั้นวิธีการรักษา arthrosis ด้วยมะรุม:
- ตัดและต้มรากระงับผลถูกนำไปใช้กับผ้ากอซและจับจ้องที่หัวเข่าวางผ้าไว้ด้านบนแล้วปล่อยการบีบอัดไว้ครึ่งชั่วโมงคุณสามารถทำได้ทุกวัน
- มะรุมและน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ใส่น้ำมันลินสีดเล็กน้อยแล้วทาบริเวณที่เจ็บคลุมด้วยกระดาษแก้วค้างไว้ 30 นาทีทำซ้ำขั้นตอนวันเว้นวัน
- ผัดมะรุมแล้วคลุกกับโยเกิร์ตในปริมาณที่เท่ากันนำมวลที่ได้ไปทาบริเวณที่มีปัญหาและคลุมด้วยฟิล์มยึดค้างไว้ 30-40 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณต้องดำเนินการอย่างน้อย 7 ขั้นตอน