โรคซึ่งทำหมาเข้าไปในเืรูปแบบและความเสียหายที่กระดูกสันหนวนหิน:และคน cartilage เรียกว่า osteochondrosis. เริ่มต้นที่จะพัฒนาปกติหลังจาก 25-30 ปีเป็นเืแน่นอนเกิดขึ้นใกล้ชิดกับ 40 ปี น้อยกลับมาความเจ็บปวดที่สุดเป็นเหมือนกันสาเหตุของกลับมาความเจ็บปวด
มันคืออะไร osteochondrosis
นี่ไม่..หมายถึงระยะที่เป็นโรคนั้นส่งผลกระทบต่อคนขอทิชชู่ห้องกระดูกสันหลัง เมื่อเวลาผ่านไป\n พระองกระดูกสันหลัง compresses และ crushes รวยดิสค์ พวกนี้นวนหิน:มันจำเป็นสำหรับ strengthening และรถเข็นของ vertebrae. ดูจากขนาดของ intervertebral นวนหิน:เปลี่ยนแปลงพวกเขาไม่ได้ที่พลังมากพอแล้วหยุดเพื่อแสดงพวกเขาฟังก์ชัน. ในขั้นสูงขั้นของ osteoarthritis ของกลับมาได้ herniation หรือระดูกสันหลังเส้นโค้ง. บ่อยคนโรคกลายเป็นสาเหตุของ disability.
เหตุผล
ที่จริงสาเหตุของเรื่องโรคที่ osteochondrosis ยังไม่รู้จักต้องหมอ,มีบางส่วนปัจจัยที่พัฒนาการของโรคตัวอย่างเช่น:
- Congenital และแข็งหญ้าของกระดูกสันหลังจากบ่อนด impacts.
- แย่พันธุกรรมและโรคระบาดของกระดูกสันหลังในครอบครัว
- แก่กว่าอายุเท่าอ้วนขึ้นมาจะ.
- แบฟุต posture และกันเชื้อโรคของ musculoskeletal ระบบ
- คนเรื่องเกี่ยวกับการเผาผลากความผิดปกติในการ.
- Sedentary และ atrophied กล้ามเนื้อ.
- ทันใดนั้นวามเคลื่อนไหวหรือมากเกินไปสายพันธ์ในกล้ามเนื้อและกระดูก,asymmetrical วามเคลื่อนไหวระหว่างการฝึกหรือทำงาน
- คือความไม่สมดุลนอาหารสูบใช้ของยาเสพติดและแอลกอฮอล์
- Adverse สิ่งแวดล้อมเงื่อนไข—สูงชุ่มชื่นอ,อุณหภูมิต่ำและที่น่าสงสารภาพแวดล้อม.
- ที่ใส่ชุดของ improper รองเท้าและส้นสูง.
นี่เป็นเพียงปัจจัยพื้นฐานนั้นมีผลต่อการพัฒนาและแน่นอนของความเจ็บป่วย เชื้อโรคที่เกิดขึ้นอยู่คนหมั้นกันอยู่ในหนักกำลังกันหรือคำโกหกของเธอ สำหรับตัวอย่างเช่น weightlifters,movers,gymnasts หรือผู้สร้าง ทั้งหมดคือค่าคงที่เกิดจากความเครียดหนะขาดการออกกำลังกายและลดความอ้วนแบบไหนอาจจะเป็นสาเหตุของการพัฒนาของช่างโรคระบาดที่ osteochondrosis ของกระดูกสันหลัง
Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังในผู้ใหญ่และการจัดแบ่งประเภท
โรคอาจจะเริ่มต้นขึ้นในช่วงเวลาแห่งวัยรุ่นอีกครั้งเมื่อกระดูกสันหลังแค่ไม่มีเวลาที่ต้องเติบโต แต่เมื่อเวลาผ่านไป\n พระองปัญหานี้ก็หายไป ลูกย้ายมาออกกำลังและไม่ทำงานหนักเกินลดความอ้วนแบบไหนกันสูงเนื้อหาของวิตามินช่วยลืมเรื่องเกี่ยวกับน้อยกลับมาความเจ็บปวด
แต่กับผู้ใหญ่มันไม่เหมือนกัน Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังในผู้ใหญ่เป็นที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกี่ยวข้องกับเปลี่ยนแปลง—คือที่น่าสงสารอาหารและที่ผ่านมายอดขายของ cartilage และกระดูก ที่ intervertebral นวนหิน:ขอเป็นผู้ใหญ่แตกต่างกันในโครงสร้างของพวกเขาต้องของตัวเองลอดเลือดดังนั้นพวกเขาให้อาหารและออกซิเจนจากอีกทิชชู่. เพื่อให้ cartilage ชาโภชนาการเป็นหลักงานอยู่ในการต่อสู้กับ osteoarthritis. มันก็แค่เป็นไปด้วยการทำออกกำลังกาที่ถูกต้องสำหรับกล้ามเนื้อกลุ่มของกลับมา ยังช่วยการทำกายภาพบำบัดคนนวดและมองหาในทิศทางที่ถูกอาหารได้ดี
ตามที่นักวิทยาศาสตร์ที่พวกเราที่สรุปอัตราการเกิดขึ้นเพิ่มขึ้นทุกปี
Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังในผู้ใหญ่อยู่ในสหรัฐอเมริกาตรวจสอบพบมากกว่า 30%ของประชากรและคิดว่ากำลังเพิ่มขึ้นทุกปี มันดูเหมือนบ่อยในคนที่เหมือนกัชอ sedentary บชีวิตหรูหราและอาหารหรือทำอะไรหนักมากทางกายภาพแรงงาน. อยู่ในรัสเซียจำนวนถึงเศร้ากว่าล่ะ. มากกว่า 50%ของผู้ใหญ่ประชากรมากไม่สามารถทำงานเพราะปัญหากับระบบประสาทและ musculoskeletal ระบบ
วามเจ็บปวดในด้านหลังคอและหัวอลดอยากกินสำหรับชีวิต คนที่กลายเป็นรูและ irritable. บ่อยความหดหู่มาพร้อมกันโดย deterioration ของเทพมารดรดูแลสุขภาพนาง ปกติน้อยหลังเจ็บปวดมีจำนวนของ comorbidities อย่างเช่นเือารมณ์ความเครียด,ไมเกรนและเชื้อโรคของ vascular ระบบ
ที่ระดูกสันหลัง degenerative แผ่นโรค:อาการและการวินิจฉัยคือวิกลจ
อาการของโรคนี้ก็คือเห็นได้ชัดว่าแสดงเพื่อสร้างความสับสนมันกับอะไรที่ยากมาก
ไปก่อนเพื่อกำหนดงานอดิเรกที่ osteochondrosis มันจำเป็นต้องจำได้เพียงแค่ไม่กี่หลักร่องรอยหากัน-ใช!ใช!-ไม,ออกไปมีคุณสมบัติพอช่วย
มีน 4 ประเภทของโรคระบาด:cervical,lumbar,ทรวงอกและผสมนั่นคือในหลายสถานที่ของกระดูกสันหลังเหมือนกัน
อาการขึ้นอยู่กับการแสดงผลเป็นข้อแตกต่างเพียงเล็กน้อ:
- สำหรับ lumbar degenerative แผ่นโรคแปลกประหลาดที่กำลังดำเนินด้านล่างหลังเจ็บปวดมันบางครั้งต้องใช้สถานที่แต่บ่อยนักแทนที่ด้วยรุนแรรโจมตี
- หลังเจ็บปวดอาจจะเพิ่มระหว่างออกกำลังกายขึ้นรเคลื่อนไหว
- ที่เจอบ่อยที่สุด,ความเจ็บปวดเปลี่ยนแปลงบนมือปืนอยู่นะ อาจจะ radiate ที่ pelvic อวัยวะเชิงกรานและเท้า
- ในความไวของเท้าก็คือบางส่วนของแตกแต่เป็นอีกขั้นสูงรูปแบบทั้งหมดก็หายไป
- ชายคนยากที่จะเปลี่ยนและทำให้กลายเป็นศพคนไข้พยายามจะรักษาเดียวกัน posture ไม่ต้องไปส่งตัวมันเองสึกไม่สบายตัวบ้าง"
อาการของ cervical degenerative แผ่นโรคค่อนข้างจะแตกต่าง:
- มันมีบ่อปวดหัวมันจะไม่หายไปแม้หลังจากสมัครความเจ็บปวดบันโดยการเปลี่ยนให้พวกหัวหน้าหล่นแล้วก้มล.
- คนไข้อาจจะรู้สึกวิงเวียนเมื่อเคลื่อนหัว
- วามเจ็บปวดจาก cervical ให้กลับไปสู้หน้าอก
- บ่อยครั้งมัน deterioration ของเห็นและได้ยินก่อนที่ดวงตาเหมือนมืดมิดจุด,มันเป็นเรื่องยากที่จะโฟกัสที่เห็นทุกสิ่ง.
- คุณอาจจะรู้สึกรหมดความรู้สึของลิ้นที่อ noticeable เปลี่ยนเสียง
ทรวงอก degenerative แผ่นโรคสามารถบ่อยแค่สับสนกับ cervical รูปลักษณ์แต่มันมีบางอย่างชัดเจนเรื่อง:
- คนไข้อาจจะประสบการณ์เจ็บปวดเข้าที่หน้าอกต่ำบนบ่าของและแขน
- ตอนที่ overcooling เกิดขึ้นเป็นจำนวน deterioration,ความเจ็บปวดยังเพิ่มมากขึ้นในตอนกลางคืนหรือตอนที่ออกกำลังกายน่ะ
- บ่อยครั้งมันยากที่จะหายใจลึกๆหน้าเหมือนว่า constricted.
- ปรากฎบนผิวหนังรู้สึกเสียวซ่าหรือเผา,เร็วกว่าจุดเยือกแข็งเท้าและกมือขึ้น
- ความเจ็บปวดมันแย่ลงตอนเดินเร็วหรือวิ่งหนี
การวินิจฉัยคือวิกลจ
เพื่อทำการวินิจฉัยคุณหมอตรวจสอบการก่อคนไข้ในต่างประจำตำแหน่—ยืนอยู่ตรโกหกคนนั่งอยู่ในการเคลื่อนไหวและตอนพักผ่อน ดังนั้นในระชุมมันสำคัญต้องคุยกันจริงๆเรื่องของคุณร้องเรียนแม้แต่ถ้าความเจ็บปวดนิดหน่อแย่กว่าตอนที่ไอออกหรือ sneezing. มันอาจมีผลกระทบต่อคำวินิจฉัยให้เขาพูด เพื่อยืนยันหรือตรงกันข้ามปฏิเสธการปรากฏตัวขอโรคระบาด,จะสั่งจ่ายยาจำนวนเพิ่มเติมของฮาร์ดแวร์ค้นคว้ามา หนึ่งในคนที่ป๊อปมากที่สุดชนิดคือรวจดูภาพสแกนสมองเอ็กซ์-เรย์และส่วนที่คำนวณแล้ว tomography.
ที่ระดูกสันหลัง degenerative แผ่นโรคอาการบางอย่างอาจไม่แสดงของซึ่งบ่อยครั้งที่ช่วยระบุตัวตนมาหลายโรคติดต่อย่างเช่น kyphosis,herniated แผ่นดิสก์และ protrusion นวนหิน:มันเป็นจำเป็นต้องไปหาหมอ
มันไม่จำเป็นต้องตัวเอง medicate และเพื่อเลื่อนไปเยี่ยมไปหาหมอย่างไม่มีวันจบสิ้น มันส่งผลกระทบต่อไม่ได้เดียวที่ปรากฏตัวของกลับมาความเจ็บปวดแต่ fullness ของชีวิต
Osteochondrosis ของกระดูกสันหลัง:การรักษาทางการแพทย์และการผ่าตัด
การบำบัดของมันอันตรายโรคแบ่งออกเป็น 2 ประเภท—อาจจะดูโบราณไปซักหน่อยและการผ่าตัดเข้ามายุ่งนะ เลือกที่ถูกต้องการรักษาสามารถเดียวที่ผู้เชี่ยวชาญคนไข้ก็คือบ่อยครั้งที่จำเป็นต้องปรึกษาหลายหมอ—ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอเป็นศัลยแพทย์และ traumatologist.
อีกขั้นสูงแบบฟอร์มของเชื้อโรคที่จะถูกคัดออกเท่านั้นผ่านห้องผ่าตัด ต่อไปเราต้องการการรักษาอาจจะดูโบราณไปซักหน่อยซึ่งช่วยเพื่อรักษาร่างกาย ที่ postoperative ช่วงเวลารวมถึงการ massages,physiotherapy และอาหารกลางวันกันดีมั้ย?
การบำบัดยา
บ่อยครั้งที่หมอเน้นแต่งการตรวจสอบของช่างโรคระบาดที่ osteochondrosis,การรักษาเป็นยารักษาโรค. มันคือเมื่อรวมพร้อมกับเป็นอาหารนั่นรวมถึงการที่ ration มากก minerals และวิตามิน ขนาดใหญ่ consumption ของวิตามินจำเป็นที่จะกินยานั่นพวกเขาต้องไม่เป็นลบค่ำคืนที่ลืมไม่ลงสำหรับกระดูกที่หลอดเลือดหัวใจจะทำงานของระบบและการอุดกั้นทางทางเดินอาหางกล้องทางเดินอาหาร.
การรักษาของ osteochondrosis ด้วยความช่วยเหลือของยานอาจจะรวมหลายประเภท:
- การใช้ analgesics และต่อต้าน inflammatory ยาเสพติด
- Antispasmodic ที่ซับซ้อน
- Antioxidants.
- เลือดขอ microcirculation.
- การเตรียมการสำหรับซ่อมแซมภาพถ่ายของ cartilage.
แต่ไม่ต้องพึ่งพาฝืบวิธีรักษาด้วยยา บ่อยครั้งนี้"รู"การบำบัดไม่ได้ผลิตที่ปรารถนาผลตรวจและบางครั้งคือไม่มีประโยชน์วิธีการ. มันสำคัญไม่ใช่แค่รปรับปรุงและดูแลของคุณสุขภาพของและร่างกาย แม้แต่ในขั้นสูงคนไข้ได้รับอนุญาตเป็นจำนวนของทางกายภาพออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพูนกล้ามเนื้อน้ำเสียงและปรับปรุงเลือดยังเคลื่อนไหวได้
อาจจะดูโบราณไปซักหน่อยรักษาควรจะเสมอ consist ของหลายน่าจะขั้นตอนสำหรับตัวอย่าง:
- Physiotherapy.
- คู่มือการบำบัดและ massages.
- Physiotherapy อุปกรณ์ทางการแพทย์.
- เป็ไม่ทำงานหนักเกินลดความอ้วนแบบไหนและทำงานกับจิตสภาพในคดีของความเครียดหนะ
ในหลากหลายคดีคนไข้ช่วยฝึกการบำบัดวดและป้อนเองไม่ใช่ฆาตกรต่อเนื่อง หมอส่วนใหญ่พยายามที่จะทำในการรักษาโดยไม่ต้องรักษาด้วยยาหรือด้วยเหมือนกินยาองทำไม่ใช่แค่รักษาแต่ก็เพราะบางอย่าทำร้ายเพื่อร่างกาย
นวดและคู่มือการบำบัด
บ่อยคนไข้ถูกส่งสำหรับการรักษาเพื่อ chiropractors. แต่นี่เป็นเพียงคน prevention ของโรคหรือวิธีที่ดีที่จะช่วยสงเคราะห์มันหน่อยดิ๊รุนแรการโจมตีของความเจ็บปวด ขั้นตอนการรักษาที่ควรจะแสดงโดยประสบการณ์เชี่ยวชาญพิเศษแล้ว บ่อยคนป่วยคือเสนอที่จะผ่านของนวดหรือแม้กระทั่ง acupuncture. ทางเลือกของ masseur ควรจะได้รับการปฏิบัติกับความระมัดระวังอย่างที่ผิดใดๆกองย้ายออทำได้เพราะความเจ็บปวดและแม้กระดูกสันหลังรับความบาดเจ็บทางสมอง
Acupuncture ช่วย normalize ฮอร์โมนความสมดุลช่วยสงเคราะห์มันหน่อยดิ๊ความเจ็บปวดและเป็นตะคริวแสดงเพื่อเรียกคืนที่น้ำเสียงของกล้ามเนื้อ.
ออกกำลั
เพื่อเพิ่ม effectiveness ของผ่อนคลายและเป็นยารักษาโรคคุณกับออกกำลังกาย แต่พวกเราควรจะจำได้ว่าพวกเขาต้องแบกออกเป็นประจำและไม่มี fanaticism. ยังไม่สามารถออกกำลัง,ตอน bouts ของมเจ็บปวด ตอนแรกนายต้องการจะลบ aggravation. เป็นพิเศษตั้งค่าของฝึกซ้อมกันควรจะเลือกหมอมันก็ขึ้นอยู่กับเวทีของโรคภัย ฉันคิดว่าเธอ....แต่เกือบทุกบ่อยมันเป็นง่าย gymnastic วามเคลื่อนไหวทันใดนั้นโดยที่ไม่มีรเคลื่อนไหว
ทางกายภาพบำบัดช่วยเพื่อช่วยสงเคราะห์มันหน่อยดิ๊ความเจ็บปวดสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อกรอบและลบออ spasms. วิธีการของขวดและทางกายภาพบำบัดบ่อยให้โอกาสที่จะเด่นเกินหน้าของการใช้ยาเสพติด
ทางกายภาพบำบัด
ขั้นตอนนี้คือเป็นส่วนสำคัญของการรักษา คนไข้ในห้อ postoperative ช่วงเวลาหรือเป็นเสริมไปที่พื้นฐานการรักษาสามารถรแต่งตั้งผู้ติดตามแบบของการบำบัด:
- ช็อก-คลื่นวิธีการ.
- Magnetotherapy.
- เลเซอการรักษา
- Balneotherapy.
- Detensor หรือแรงของกระดูกสันหลัง
- Vibro.
แต่ละวิธีที่จริงมีค่าเป็นบวกลบศพแต่จะต้องไปทำการขช่างแสนสุขควรจะโดนใบสั่งยาและภายใต้สมองของคนเป็นหมอสนหรอก
การรักษาของโฟลค์รักษาโรค
เพื่อผ่อนคลายที่กำลังรบกวนจิตใจวามเจ็บปวดหรือวดเกร็งท้องน้อยดั้งเดิมสามารถและวิธีการของ. สำหรับตัวอย่างเช่นน้ำยาของต่างๆด้วยสมุนไพรนอยู่ข้าง,ขนแกะหรือพิษจากผึ้ง
หลายพลรักษาโรคได้ถูกใช้ภายในร่างกายและ externally—น้ำยา,compresses และห้องอาบน้ำ แต่คุณต้องการที่จะรู้มันเธอต้องเป็นแพ้ต้องบางส่วนประกอบ ความสนใจเป็นพิเศษควรจะให้ rastertime และ ointments องร้องบนพื้นฐานของ poisonous ต้นไม้ด้วย ที่เพิ่มมานอกเหนือจากบางคนต้นไม้เป็นสามารถลดผลกระทบของทานยาแล้วครับ มันคือสิ่งสำคัญสำหรับปรึกษาผู้เชี่ยวชาญมาก่อการรวมพลังที่กระจัดการกับหลักการรักษา
เป็นน้ำยาของโปรแกรมและให้อุ่นเครื่องลูกเล่นที่ทำให้เลือดไหลสะดวกเพื่อความเสียหายนวนหิน:.
แกะหรือหมาของผมช่วยสงเคราะห์มันหน่อยดิ๊ความเจ็บปวดและ spasms และอาการบวม. งั้นในการอุ่นเครื่องประบมแน่เลย ยังอุ่นขึ้นอยู่ต่ำกลับมาวามเจ็บปวดจะช่วยของโปรแกรมของ kerosene และบู่หอม สำหรับนี้คุณต้อง moisten ธรรมชาติผ้าใน kerosene,wring องสบู่มัน จากที่ไหนควรจะใช้กับผู้ที่ผิวหนังและห่อเป็นอบอุ่นผ้าพันคอ. ออกจากบ 1-2 ชั่วโมงในผ้าพันแผลจะต้องถูกลบออยู่ในสึกไม่สบายตัวบ้าง"
ลดความอ้วนแบบไหน
เกลือ—นี่คือสิ่งที่ต้องไม่รวมอยู่ในสถานที่แรกในการปรากฏตัวขอ degenerative แผ่นความเจ็บป่วย แต่มันสำคัญกับ gradually ลดจำนวนเงินโดบประมาณของสินค้า ต้องกำจัดออกจากลดความอ้วนแบบไหนคุณต้องการกาแฟน้ำอัดลมและน่ารักเหมือนกันอาหาร ใน excess น้ำหนักขอแนะนำให้ต้องเอาขนมปังได้และตอนนี้ปกติขนมปังแทนที่จะเป็นมัฟฟินกับแบรนหรือแห้งกินบิสกิตหรอกนะ
หลักส่วนหนึ่งของคุณลดความอ้วนแบบไหนควรจะ consist ของสัตว์ proteins—เนื้อสัตว์ปี,ปลาดื่มนมและกินไข่จัง. เรื่อง fruits และผักไม่ควรถูกลืม มากมายของวิตามินซึ่งอยู่ใน cabbage,peppers แครอท,ขึ้นฉ่ายและ parsley! ซื้อมายองเนสกับ sunflower น้ำมันดีกว่าต้องการจะแทนที่โอลิฟว์จริงด้วย tablespoons ของมะนาวน้ำผลไม้
เรียกคืน cartilage เนื้อเยื่อ,มันคือสิ่งสำคัญสำหรับพอตอนกินวิตามินเป็นซีดีบีแคลเซียม,แมกนีเซียมและอแมงกานีส. เรื่องทั้งหมดนี้มันถูกกักบริเวณอยู่ในปล่อยได้เยอะเลขผลิตภัณฑ์ที่ใช้ได้—บ้าไปแล้ว,ชีสผักกาดหอม,saltwater ปลากับเนย คนไข้ต้องให้สูง intake ของแคลเซียมพร้อมกับแมกนีเซียมถ้าไม่งั้นแคลเซียมจะไม่ถูกดูดกลืนเข้าไปและก็จะ leach ออกจากกระดูกซึ่งจะ adversely ส่งผลกระทบต่อความคืบหน้าของการการรักษา
อาการแทรกซ้อนอื่นๆ
ถ้าคุณไม่ทำอะไรโรค,มันจะทำให้ความซับซ้อน น้อยกลับมาวามเจ็บปวดได้พัฒนา sciatica น,hernia,hypertension และ intercostal neuralgia.
อีกอย่างรุนแรงผลกระทบ—มันเป็นอาการของเลือดออกในสมองและหัวใจวายและมีอาการอักเสบนิดหน่อของ sciatic เส้นประสาทน่ะ หนึ่งของที่อันตรายที่สุดความซับซ้อนคือการบีบข้อมูลของ vertebral อดเลือดแดงอุดตัน พวกเขาส่งไปที่สมองของออกซิเจน,โดยไม่มีความเสี่ยงสูงของปัญหากับหลอดเลือดหัวใจจะทำงานระบบฟังเสียงและวิสัยทัศน์
Prevention
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคนี้ต้องการธรรมดาออกกำลัง—โยคะว่ายน้ำกำลังหนี
ดูแลของที่เหมาะสม posture เช่นเดียวบนเก้าอี้ด้ว rigid backrest ที่จะสนับสนุนของคุณกลับมาพูดตรงๆนะ เป็นที่ยอดเยี่ย prevention จะเป็นพิเศษคนนวดที่นอน.
พยายามไม่ถือหนักกเวทอยู่ครบมือและทำ asymmetrical ฝึกซ้อมกันตอนฝึก
เลือกรองเท้ากับที่ถูกต้องรองเท้าและช็อก-absorbing เท้า
อาหารเป็นสิ่งสำคัญธาตุในที่ต่อสู้กับ degenerative แผ่นโรคดังนั้นอยู่ที่ที่เหมาะสมกินคือสิ่งเดียวที่สำคัญที่สุดกฏเกณฑ์