อาการปวดหลัง: สาเหตุของการเกิดขึ้น วิธีการวินิจฉัยและการรักษา

อาการปวดหลังส่วนล่างที่มีลักษณะเป็นช่วงๆ หรือเป็นๆ หายๆ มักบ่งชี้ว่าโรคที่เกิดจากการอักเสบหรือโรคเสื่อม- dystrophic ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นในร่างกายการวินิจฉัยโรคนี้ในระยะเริ่มต้นสามารถเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวเต็มที่ความเจ็บปวดในบริเวณ lumbosacral ของกระดูกสันหลังอาจบ่งบอกถึง osteochondrosis, ไส้เลื่อน, ส่วนที่ยื่นออกมา, การติดเชื้อหรือปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะภายใน

ทำไมหลังส่วนล่างถึงเจ็บ

หากมีคนบ่นถึงอาการเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอว ในขั้นต้นแพทย์แสดงความสงสัยเกี่ยวกับปัญหาของผู้ป่วยเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและหลังจากไม่รวมโรคดังกล่าวแล้วจะมีการตรวจอย่างละเอียดเพื่อประเมินสถานะของอวัยวะภายใน

เนื่องจากมีการปกคลุมด้วยเส้นโดยทั่วไปของกระดูกสันหลังส่วนเอวและหมอนรองกระดูกสันหลังที่มีลำต้นของเนื้อเยื่อประสาทด้วยเหตุผลนี้ ความเจ็บปวด เช่น ในอวัยวะย่อยอาหาร สามารถให้เฉพาะบริเวณเอวเท่านั้นมาทำความรู้จักกับสาเหตุบางประการของอาการปวดหลังกันดีกว่า

โหลดมากเกินไป

เป็นสาเหตุของอาการปวดหลังที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติด้วยการทำงานหนักหรือการฝึกกีฬาที่กระฉับกระเฉง เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะได้รับความเครียดมากเกินไปมันสะสมกรดแลคติกซึ่งทำให้ระคายเคืองเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นผลให้นอกเหนือไปจากความเจ็บปวดบุคคลสังเกตการปรากฏตัวของความรู้สึกแสบร้อนที่เพียงพอความรู้สึกไม่สบายจะหายไปหลังจากหยุดพักสั้น ๆ เนื่องจากกรดแลคติคถูกขับออกจากกล้ามเนื้อ

ในกรณีที่ปวดหลังส่วนล่างทุกครั้งระหว่างออกกำลังกาย หากความเข้มข้นยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลาสองสามชั่วโมง คุณควรปรึกษาแพทย์การฝึกที่มากเกินไปการยกของหนักมักกระตุ้นให้เกิด microtraumas ในแผ่นดิสก์และกระดูกสันหลังซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อม - dystrophic

Osteochondrosis และไส้เลื่อน intervertebral

osteochondrosis เอวระยะที่ 1, II และ III เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหลังในระยะแรกผู้ป่วยกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยซึ่งบ่งชี้ว่าแผ่นดิสก์ intervertebral ถูกทำลายเล็กน้อย

ในกรณีที่ผู้ป่วยในช่วงเวลานี้หันไปหานักประสาทวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือสามารถรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์รวมถึงการฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายบางส่วนความเจ็บปวดที่รุนแรงและรุนแรงที่เพิ่มขึ้นระหว่างการงอหรือบิดลำตัวบ่งบอกถึงความเสียหายร้ายแรงต่อโครงสร้างของกระดูกสันหลัง

เมื่อเทียบกับพื้นหลังของระดับรังสีวิทยา II หรือ III ของ osteochondrosis มักสังเกตการก่อตัวของไส้เลื่อนหรือส่วนที่ยื่นออกมาด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดจากการเจาะจึงเกิดขึ้นและยังเป็นไปได้ที่จะพัฒนาภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง - กลุ่มอาการหัวรุนแรง, โรคไขข้ออักเสบ

โรคทางนรีเวช

ความรู้สึกไม่สบายในกระดูกสันหลังส่วนเอวมักรบกวนจิตใจผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค adnexitis ซึ่งเป็นการอักเสบที่ส่งผลต่อรังไข่และท่อนำไข่พร้อมกัน (ส่วนต่อของมดลูก)นอกจากอาการปวดแล้ว ผู้ป่วยยังสังเกตเห็นการหลั่งออกมาจากอวัยวะเพศ ลักษณะของปัญหาในการปฏิสนธิ และความผิดปกติในรอบประจำเดือน

อาการคล้ายคลึงกันนี้สังเกตได้จากการอักเสบของอวัยวะในมดลูก การก่อตัวของซีสต์ในรังไข่ และการก่อตัวของติ่งเนื้อในมดลูก

โรคไต

เนื่องจากไตตั้งอยู่ติดกับบริเวณเอวโดยตรง เมื่อการทำงานของไตลดลง บุคคลอาจรู้สึกเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างความจริงที่ว่าอวัยวะคู่รูปถั่วเหล่านี้ได้รับผลกระทบจากการละเมิดการทำงานของปัสสาวะ การปรากฏตัวของสิ่งสกปรกที่เป็นหนองหรือเป็นเลือดในปัสสาวะ และความผาสุกโดยรวมแย่ลง

ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวมักเป็นปัญหาในการปรากฏตัวของโรคดังกล่าว: โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (รวมถึงเลือดออก), glomerunonephritis, pyelonephritis, ภาวะไตวายเฉียบพลันและเรื้อรัง

อุ้มลูก

นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยทางธรรมชาติที่นำไปสู่อาการไม่สบายในกระดูกสันหลังส่วนเอวเมื่อผู้หญิงมีบุตรในอนาคต มดลูกและทารกในครรภ์จะมีขนาดเพิ่มขึ้น เนื่องจากตัวรับเส้นประสาทที่อยู่ด้านล่างถูกละเมิด

ในช่วงไตรมาสที่แล้ว ร่างกายของสตรีมีครรภ์เริ่มผลิตฮอร์โมนพิเศษ - ผ่อนคลายสิ่งนี้นำไปสู่การผ่อนคลายเอ็น, เอ็น, เพื่ออำนวยความสะดวกในการผ่านของทารกในครรภ์ผ่านช่องคลอดด้วยเหตุนี้ความรุนแรงของความเจ็บปวดจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก

Endometriosis

โรคนี้เป็นโรคทางนรีเวชที่พบได้บ่อย โดยเทียบกับพื้นหลังที่เนื้อเยื่อมดลูกภายในเติบโตเกินขีดจำกัดเนื้อเยื่อ endometrioid มีความไวต่อฮอร์โมนที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นด้วยเหตุนี้ endometriosis จึงแสดงออกว่ามีเลือดออกทุกเดือนด้วยเหตุนี้การอักเสบจึงเกิดขึ้นซึ่งหนึ่งในสัญญาณของอาการคืออาการปวดซึ่งแผ่กระจายไปยังบริเวณ lumbosacral ของกระดูกสันหลัง

ประจำเดือน

อาการเจ็บปวดของลักษณะการดึงที่มีความรุนแรงปานกลางปรากฏในผู้หญิงครึ่งหนึ่งก่อนมีประจำเดือนหรือระหว่างมีเลือดออกความเจ็บปวดนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและหายไปทันทีหลังจากช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลงรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่าง

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงมีประจำเดือนจะแสดงโดยอาการผิดปกติ ท้องร่วงหรือท้องผูก ปวดศีรษะบ่อยๆ และเวียนศีรษะในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ผู้หญิงสามารถวินิจฉัยได้ว่ามีภาวะอัลโกเมนอเรียร์หรือมีประจำเดือนผิดปกติ

ขนาดหน้าอก

กระดูกสันหลังของสตรีที่มีหน้าอกใหญ่มีน้ำหนักมากหากต่อมน้ำนมไม่กระจายอย่างถูกต้อง ความเสี่ยงของการก่อตัวของกระบวนการทำลายล้างที่เสื่อมทรามจะเพิ่มขึ้นผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่มักค่อม ซึ่งมีส่วนทำให้กระดูกสันหลังเสื่อม

รองเท้าไม่สบาย

ความรู้สึกเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ปรากฏขึ้นเมื่อสิ้นสุดวันทำงานเป็นอาการทั่วไปสำหรับผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงที่คับสิ่งนี้นำไปสู่การละเมิดหลอดเลือด, การรบกวนในการไหลเวียนโลหิตในแขนขาและอวัยวะอุ้งเชิงกรานเป็นผลให้โภชนาการของแผ่นดิสก์ intervertebral ในบริเวณเอวแย่ลงเนื่องจากถูกทำลายสถานการณ์กำลังแย่ลงเนื่องจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นบนกระดูกสันหลัง

วัยหมดประจำเดือน

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนในร่างกายของผู้หญิงมีการผลิตเอสโตรเจนลดลงที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระบวนการกู้คืนในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโครงสร้างกระดูกสูญเสียความสามารถในการดูดซึมธาตุที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่มันเปราะบางซึ่งอาจนำไปสู่การแตกหักบ่อยครั้งอาการเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจบ่งบอกถึงการสลายของกระดูก, การก่อตัวของโรคกระดูกพรุน

น้ำหนักเกิน

น้ำหนักเกินเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรค lumbosacral osteochondrosisน้ำหนักที่มากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ microtrauma และการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกสันหลังต่อไป

คนที่มีน้ำหนักเกินมักจะไม่กินดีอาหารของเขาอุดมไปด้วยอาหารที่มีแคลอรีสูงและผักและผลไม้สดที่มีธาตุและวิตามินที่จำเป็นจะไม่ได้รับการบริโภคในปริมาณที่เพียงพอด้วยภาระที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับการขาดสารที่มีประโยชน์จึงมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิด osteochondrosis ของบริเวณเอว

เนื้องอกวิทยา

การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางพันธุกรรมของเซลล์นำไปสู่การละเมิดกฎระเบียบของการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์เป็นผลให้มีการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อทางพยาธิวิทยาการก่อตัวของเนื้องอกที่มีลักษณะอ่อนโยนหรือร้ายกาจ

ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวสามารถแสดงออกได้กับพื้นหลังของการละเมิดเนื้องอกของตัวรับเส้นประสาทที่ละเอียดอ่อน กระดูกสันหลัง เนื้อเยื่ออ่อน และระบบไหลเวียนโลหิตแคลเซียมถูกดูดซึมในปริมาณมากโดยเนื้องอกเนื่องจากการขาดสารนี้พัฒนาในเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งนำไปสู่การผอมบางของกระดูก

อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

กล้ามเนื้อของโครงกระดูกในบริเวณ lumbosacral มักอักเสบเนื่องจากอิทธิพลของอุณหภูมิต่ำนี่เป็นสาเหตุของการเกิด myositis ซึ่งเป็นโรคที่แสดงออกว่าเป็นอาการปวดเฉพาะที่ในกล้ามเนื้อที่เสียหายความเข้มของมันเพิ่มขึ้นอย่างมากระหว่างการเคลื่อนไหวและการคลำกับพื้นหลังของกระบวนการอักเสบมีการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อซึ่งทำให้หลังส่วนล่างเคลื่อนที่น้อยลง

ความเจ็บปวดต่างๆ

การวินิจฉัยเบื้องต้นสามารถทำได้ตามคำอธิบายโดยละเอียดของอาการรบกวนในแต่ละโรค ความเจ็บปวดจะแสดงออกมาด้วยความรุนแรง ความถี่ สภาพก่อนเกิดขึ้นต่างกัน

เจ็บหนัก

อาการปวดนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับระยะที่ II และ III ของ osteochondrosis เอวในขั้นตอนนี้การทำลายล้างที่สำคัญเกิดขึ้นในหมอนรองกระดูกสันหลังและลักษณะการคิดค่าเสื่อมราคาจะหายไปพวกเขาไม่สามารถทำให้น้ำหนักลดลงระหว่างการเคลื่อนไหว ซึ่งทำให้โครงสร้างของกระดูกสันหลังไม่เสถียร

สิ่งนี้นำไปสู่การบีบตัวของเนื้อเยื่ออ่อนความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเริ่มรบกวนแม้ในสภาวะที่ไม่เคลื่อนไหว โดยเพิ่มขึ้นจากพื้นหลังของโค้งและเลี้ยว เสียงหัวเราะดัง ไอ และจามนอกจากนี้ยังมีความรู้สึกของ "ขนลุก" และกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ปวดฉี่

สาเหตุของอาการปวดเฉียบพลันคือการบีบตัวรับในคลองกระดูกสันหลังโดย osteophytes หรือแผ่นดิสก์นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับการโจมตีของ lumbago ซึ่งมักปรากฏในโรคไขข้อ, osteochondrosis lumbosacral, radiculopathies

ความรู้สึกเจ็บปวดนั้นเด่นชัดแทงทะลุและแสบร้อนจนผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวได้บ่อยครั้งที่บุคคลไม่สามารถเหยียดหลังให้ตรงได้เนื่องจากกลัวว่าความเจ็บปวดจะเกิดขึ้น

มันปวดหนึบ

ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวของลักษณะหมองคล้ำน่าปวดหัวและกดทับเป็นลักษณะของโรคของระบบภายในรวมถึงอวัยวะสืบพันธุ์และอวัยวะสืบพันธุ์ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของ osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondyloarthritis

ความเจ็บปวดไม่ได้แปลเป็นภาษาท้องถิ่น แต่สามารถแผ่ไปที่สะโพก ก้นและข้อเท้าบ่อยครั้งที่อาการปวดเมื่อยเป็นหลักฐานของกระบวนการทำลายล้างในกระดูกสันหลังหรือการอักเสบในระบบภายใน

อาการปวดเรื้อรัง

ความเจ็บปวดในลักษณะคงที่ที่หลังส่วนล่างบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของโรคไปสู่โรคเรื้อรังมีความคม แข็งแรง ตอนกำเริบ แผ่ออกบริเวณข้างเคียงของร่างกายในช่วงระยะเวลาของการให้อภัยความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยจะปรากฏขึ้นในช่วงอุณหภูมิร่างกายต่ำ, การออกแรงทางกายภาพ, อาการกำเริบของโรคอื่น ๆ , การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน

อาการปวดจะเพิ่มขึ้นตามพื้นหลังของการงอ พลิกลำตัว เดินขึ้นบันได และเดินเป็นเวลานาน

มาตรการวินิจฉัย

โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยตามข้อร้องเรียนของผู้ป่วย การตรวจสายตา ข้อมูลการลบล้าง ผลการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือและห้องปฏิบัติการข้อมูลที่สำคัญที่สุดในการระบุปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคือการตรวจเอ็กซ์เรย์ในภาพผลลัพธ์ คุณจะเห็นกระดูกสันหลังที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งเกิดเป็น osteophytes (การก่อตัวของกระดูก)

หากแพทย์สงสัยว่ามีการพัฒนาไส้เลื่อนจะมีการกำหนดส่วนที่ยื่นออกมาโรคของระบบภายในอัลตราซาวนด์ MRI และ CTด้วยวิธีการวินิจฉัยเหล่านี้ จึงสามารถค้นหาตำแหน่งที่โรคได้รับการแปล เพื่อประเมินระดับของความก้าวหน้าของการอักเสบ

จำเป็นต้องมีการศึกษาทางคลินิกของเลือดและปัสสาวะหากมีข้อสงสัยว่ามีโรคทางระบบ (โรคเกาต์, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์) จะทำการศึกษาทางชีวเคมีและเซรุ่มวิทยา

แพทย์คนไหนที่จะติดต่อ

บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังปรากฏขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ - subluxation ของกระดูกสันหลัง, ฟกช้ำรุนแรง, แผลของคลองกระดูกสันหลังในสถานการณ์เช่นนี้ คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้บาดเจ็บ

คุณยังสามารถดูนักบำบัดโรคแพทย์ดังกล่าวสามารถวินิจฉัยโรคของกระดูกสันหลังระบบภายในได้หลังจากตรวจสอบผลลัพธ์ของการวินิจฉัยแล้ว เขาจะพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางแบบใด (แพทย์โรคข้อ ประสาทวิทยา หรือแพทย์ออร์โธปิดิกส์) เพื่อกำหนดการรักษาเพิ่มเติม

ปฐมพยาบาล

หากมีอาการปวดเฉียบพลันรุนแรง ควรวางเหยื่อไว้บนพื้นผิวแข็งในตำแหน่งที่อาการไม่สบายเด่นชัดน้อยลงคุณสามารถนอนราบโดยงอเข่าเล็กน้อยและวางผ้าห่มที่ม้วนขึ้นไว้ข้างใต้คุณสามารถใช้ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว

การรักษา The

ยาแก้ปวดสามารถช่วยกำจัดอาการปวดหลังได้ผลของพวกเขาจะไม่นานหากคุณไม่รักษาโรคพื้นเดิมอย่างเหมาะสมพยาธิสภาพบางอย่างของระบบภายในได้รับการปฏิบัติอย่างดีรวมถึงด้านเนื้องอกวิทยาแต่การฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ของแผ่นดิสก์ intervertebral ที่ถูกทำลายและกระดูกสันหลังที่ผิดรูปกับพื้นหลังของ osteochondrosis นั้นเป็นไปไม่ได้เป้าหมายของการบำบัดคือการได้รับการให้อภัยอย่างคงที่ในระหว่างที่ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวไม่รบกวน

การรักษาด้วยยา

ประการแรกสำหรับอาการปวดหลังกำหนดให้รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ในรูปแบบแท็บเล็ตหรือแคปซูล

ในกรณีของโรคมะเร็งพวกเขาหันไปใช้ยาแก้ปวดยาเสพติดหากอาการปวดเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อโครงร่างกระตุก แสดงว่ามีการคลายกล้ามเนื้อ

ในการรักษาโรคของระบบภายในนั้นยังมีการกำหนดยาแก้ปวด

การรักษาด้วยขี้ผึ้งและเจล

ขี้ผึ้งและเจลใช้เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายเล็กน้อยถึงปานกลางในบริเวณเอวยาสำหรับใช้ภายนอกยังรวมอยู่ในสูตรการรักษาเพื่อลดปริมาณการฉีดยาและยาเม็ด เพื่อลดภาระทางเภสัชวิทยาในร่างกาย

สำหรับอาการปวดหลังสามารถกำหนดการใช้สารภายนอกจากกลุ่มต่อไปนี้:

1. NSAIDs - มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยาแก้ปวดและยาแก้คัดจมูก
2. เจลร้อนและขี้ผึ้ง - มีฤทธิ์ระงับปวด ระคายเคืองและเสียสมาธิ
3. Chondroprotectors กับพื้นหลังของ osteochondrosis - มีฤทธิ์ลดอาการปวดและต้านการอักเสบกระตุ้นการฟื้นตัวของแผ่นดิสก์

การฉีด

การเลือกยาแก้ปวด แพทย์จะพิจารณาจากชนิดของโรค ความรุนแรงของอาการปวดเพื่อขจัดความเจ็บปวดเฉียบพลันพวกเขามักจะหันไปใช้การปิดกั้นยาด้วยการใช้กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์และยาชาการใช้สารฮอร์โมนค่อนข้างเป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำได้สูงสุด 1 ครั้งใน 1-3 เดือน

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง NSAIDs ถูกกำหนดในรูปแบบของการฉีดเข้ากล้ามเนื้อ

กายภาพบำบัด

หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคแล้ว หรือเพื่อป้องกันการพัฒนา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายด้วยยิมนาสติกบำบัดทุกวันสิ่งนี้จะช่วย:

• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณเอว
• เสริมสร้างโครงกล้ามเนื้อหลัง
• ลดความรุนแรงของความเจ็บปวด

คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ที่เข้าร่วมตามประเภทของโรค ภาวะแทรกซ้อนที่มีอยู่ และสภาพร่างกายของผู้ป่วย

นวดบำบัด

เพื่อปรับปรุงการจัดหาเลือดและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อเพื่อทำให้โทนสีของกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อเรียบเป็นปกติเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อขอแนะนำให้ทำการนวด:

• คลาสสิก;
• จุด;
• ปล้อง;
• กระป๋อง.

การนวดมีการกำหนดทั้งเพื่อการรักษาและเพื่อป้องกันการพัฒนาของอาการกำเริบในหลักสูตรเรื้อรังของพยาธิวิทยา

การรักษาความร้อนและความเย็น

ผลกระทบต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวด้วยความร้อนช่วยขจัดความเจ็บปวด แต่หลังจากหยุดกระบวนการอักเสบเฉียบพลันแล้วเท่านั้นเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ควรใช้แผ่นความร้อนครีมอุ่นหรือเจลอาบน้ำ

ภายใต้อิทธิพลของการรักษาด้วยความเย็น (การรักษาด้วยความเย็น) ระบบการปรับตัวจะเปิดใช้งานหัวใจของกระบวนการกายภาพบำบัดนี้ การตอบสนองของร่างกายไม่ใช่ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติของผิวหนังชั้นนอก

มาตรการป้องกัน

เป็นไปได้ที่จะป้องกันการเกิดอาการปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวโดยไม่รวมปัจจัยที่สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของปัญหาได้จำเป็นต้องหยุดเดินในรองเท้าส้นสูงเพื่อลดการบริโภคอาหารที่มีแคลอรีสูงมากการเล่นกีฬา การว่ายน้ำ และโยคะเป็นประจำเป็นการป้องกันโรคที่ดี