สถิติสมัยใหม่อ้างว่าประชากรเกือบทั้งประเทศมักมีอาการปวดหลังส่วนล่าง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รีบร้อนที่จะเริ่มการรักษาบางครั้งความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้หลังจากนั่งในท่าที่ไม่สบายแม้ว่าในกรณีนี้จะไม่ใช่สัญญาณเตือน แต่เป็นผลมาจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของกระดูกสันหลัง
หลายคนลืมไปว่ากิจกรรมทางกายสำคัญแค่ไหนหากคุณไม่ได้ให้ภาระที่จำเป็นกับกระดูกสันหลังและทั่วร่างกายมีการละเมิดปริมาณเลือดที่หลังส่วนล่างจากนั้นด้วยภาระที่เฉียบแหลมความเจ็บปวดก็เริ่มขึ้น
แต่ถ้าความเจ็บปวดมาพร้อมกับคนเกือบตลอดเวลาก็มักมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้และคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่จะทำการตรวจและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง
ทำไมหลังส่วนล่างถึงเจ็บ
อาการปวดหลังส่วนล่างอาจมีลักษณะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: การดึง การตัด การปวดเมื่อย การยิง การแทง การปวด หรือความรู้สึกแสบร้อนบางครั้งธรรมชาติของความเจ็บปวดก็ชี้ให้เห็นถึงลักษณะของโรคอยู่แล้ว
อาการปวดหลังนั้นแตกต่างกันสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแหล่งที่มาและสาเหตุของความเจ็บปวด รวมทั้งเริ่มการรักษาโรค
อย่างไรก็ตาม แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญที่สุดก็ยังไม่สามารถค้นหาสาเหตุของโรคได้ในทันทีดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพราะเป็นผู้ที่จะสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาและกำหนดการรักษาที่จำเป็นได้แพทย์แบ่งโรคหลังส่วนล่างออกเป็นสามกลุ่มใหญ่:
- โรคหลัง;
- โรคของอวัยวะภายใน
- แผ่ความเจ็บปวด
ปวดหลัง
โรคหลังมีหลายรูปแบบ: โรคความเสื่อม การอักเสบและบาดแผลของกระดูกสันหลังก่อนที่แพทย์จะสั่งการรักษาเขาจำเป็นต้องทำการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์เนื่องจากสาเหตุของอาการปวดมีอยู่มากมายในทางการแพทย์อาการปวดที่ส่งผลต่อบริเวณเอวแบ่งออกเป็นระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา
กลุ่มอาการเบื้องต้น
กลุ่มอาการปวดหลังส่วนล่างขั้นต้นเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางกล้ามเนื้อและกระดูกของลักษณะทางสัณฐานวิทยาส่งผลให้ปวดหลังกระดูกสันหลังทุกส่วนได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องโดยความเสื่อม - dystrophic:
- osteochondrosis - ความเสียหายต่อกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังที่อยู่ติดกันซึ่งนำไปสู่โรคกระดูกพรุน
- การยื่นออกมา (หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท) - กระบวนการในระหว่างที่แผ่นดิสก์ intervertebral บวมโดยไม่มีการแตกของวงแหวนเส้นใยไม่ปรากฏตัวเป็นเวลานาน
กลุ่มอาการทุติยภูมิ
อาการทุติยภูมิทำหน้าที่เป็นสัญญาณว่ามีปัญหาร้ายแรงในร่างกายด้วยโรครองสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างมีมากขึ้น:
- ความโค้งของกระดูกสันหลัง - scoliosis;
- การอักเสบที่มีลักษณะไม่ติดเชื้อ
- กระดูกสันหลังหัก
- เนื้องอกบนกระดูกสันหลังในพื้นที่ retroperitoneal ในไขสันหลัง;
- โรคติดเชื้อที่มีผลต่อกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง (ด้วยวัณโรค brucellosis ฝีแก้ปวด ฯลฯ );
- สถานะของโรคหลอดเลือดสมองที่ละเมิดปริมาณเลือดไปยังไขสันหลังและมีความรู้สึกว่าหลังส่วนล่างเจ็บ
- โรคในทางเดินอาหาร
- อาการปวดหลังมักสะท้อนให้เห็นในธรรมชาติ กล่าวคือ อวัยวะอุ้งเชิงกรานได้รับผลกระทบจากโรคบางชนิด (อาการจุกเสียดไตหรือกามโรค)
โรคของอวัยวะภายใน
มักเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างเจ็บไม่ใช่เพราะปัญหาหลัง แต่เนื่องจากการสะท้อนความเจ็บปวดของอวัยวะจากส่วนลึกในกรณีส่วนใหญ่ ความเจ็บปวดจะมาจากอวัยวะอุ้งเชิงกราน: ตับอ่อน ไต ลำไส้ใหญ่ เนื้องอกหลังเยื่อบุช่องท้องสาเหตุของอาการปวดมีความหลากหลายมากจนมีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่ดีเท่านั้นที่สามารถระบุโรคได้ทันเวลาและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของอาการปวดหลังเฉียบพลันเฉียบพลัน
อาการปวดหลังมีได้หลายสาเหตุ แต่สาเหตุทั้งหมดเกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดคืออาการตึงของกล้ามเนื้อเฉียบพลันกล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นแหล่งความเจ็บปวดที่สดใส จำกัด การเคลื่อนไหวของบุคคลนักกีฬาและผู้ที่มีการออกแรงอย่างหนักมักได้รับผลกระทบจากโรคนี้
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังที่พบได้บ่อยแต่ไม่เป็นอันตรายคือภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติบ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงที่สวมกระโปรงและกางเกงขายาวที่มีเอวต่ำพ่ายแพ้นั่นคือหลังส่วนล่างยังคงเปิดอยู่บนถนนตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมกัน คุณสามารถ "ทำให้เย็น" หลังส่วนล่างของคุณไม่เพียงแต่ในฤดูหนาว แต่ในฤดูร้อนด้วย
นอกจากนี้ บ่อยครั้งที่หลังส่วนล่างสามารถทำร้ายแม้กระทั่งหลายปีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
สาเหตุของอาการปวดหลังเนื่องจากโรคของอวัยวะภายใน:
- เมื่อพบแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นที่ด้านหลังของกริด
- ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันนำไปสู่อาการปวดเอวสาเหตุของมันคือข้อผิดพลาดในอาหาร
- อาการจุกเสียดของไตใน urolithiasis มีลักษณะผิดปกติของการถ่ายปัสสาวะ
- โรคของอวัยวะเพศหญิง (fibroids หรือ endometriosis) รบกวนเด็กผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนและในวันแรก
- เมื่อไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลันอยู่ด้านหลัง caecum หรือหลังเยื่อบุช่องท้อง
- ต่อมลูกหมากอักเสบหรือมะเร็งต่อมลูกหมาก ส่งผลให้ผู้ชายมีอาการปวดหลัง
ปวดร้าว
โรคข้อสะโพกหรือส่วน sacrococcygeal ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงอาการปวดบริเวณ lumbosacral เรียกว่า lumbodynia และในบริเวณสะโพกเรียกว่า lumboischialgiaความเจ็บปวดจากการแผ่รังสีนั้นยากที่จะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นเพราะมันเลียนแบบอาการปวดเอวหรืออาการปวดตะโพกจึงต้องเริ่มการรักษาโดยด่วน
เหตุผลทางจิตวิทยา
นอกจากสาเหตุทางสรีรวิทยาแล้ว ยังระบุสาเหตุทางจิตวิทยาของอาการปวดหลังอีกด้วยเชื่อกันว่าอาจเป็นเพราะคนๆ หนึ่งมีงานและความรับผิดชอบมากเกินไป แต่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากคนที่รักนอกจากนี้ อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลรู้สึกไม่ปลอดภัยนอกจากนี้ เหตุผลอาจมีลักษณะทางเพศ (ความขุ่นเคือง ความไม่พอใจ ดูถูก การปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์)ดังนั้นอาจจำเป็นต้องรับการบำบัดกับนักจิตวิทยา
ทำอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง
ในบางกรณี คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด และในบางกรณีก็ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายเอวเรื้อรังได้อย่างมาก
- ขยับมากขึ้นและนั่งน้อยลง และถ้าคุณนั่งลง ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
- หากคุณนั่งเป็นเวลานาน ให้หยุดพักทุกๆ 45 ถึง 60 นาทีเพื่อออกกำลังกายเล็กน้อย
- อย่ายกของหนักเลยหรือทำอย่างถูกต้อง: งอขา ยกของหนักบนแขนที่เหยียดออก เหยียดขาให้เท่ากัน
- กล้ามเนื้อหน้าท้องต้องอยู่ในสภาพดี
- ทุกวันคุณต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ
บทสรุป
อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นอาการที่น่าตกใจพอสมควร ซึ่งบ่งชี้ว่าสาเหตุอาจอยู่ลึกมากและอาจต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน
อาจดูเหมือนเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ในความเป็นจริง ทุกอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรักษาตัวเองได้ แต่ไปพบแพทย์ทันทีซึ่งจะระบุการรักษาที่เหมาะสมทางที่ดีควรระบุสาเหตุของอาการปวดตั้งแต่เนิ่นๆ จนกว่าทุกอย่างจะเข้าสู่สภาวะละเลยพร้อมภาวะแทรกซ้อนทุกประเภท